CURSOS DE RELAJACIÓN Y AUTOCONTROL EMOCIONAL Y PREVENCIÓN DE LA DEPRESIÓN

Viernes, 17 de julio de 2015

DENTRO DEL PROGRAMA DE PROMOCIÓN DE HÁBITOS SALUDABLES PARA PERSONAS CON CAPACIDADES DIFERENTES, ESTE AÑO SE HAN REALIZADO DOS CURSOS FORMATIVOS EN LOS MESES DE JUNIO Y JULIO, "RELAJACIÓN Y  AUTOCONTROL EMOCIONAL Y PREVENCIÓN DE LA DEPRESIÓN".
LAS PERSONAS PARTICIPANTES HAN PODIDO ADQUIRIR Y DESARROLLAR HABILIDADES QUE LES PERMITIRAN ENFRENTARSE CON MAYOR DESTREZA A LAS POSIBLES SITUACIONES QUE LES PUEDAN SURGIR EN SU DÍA A DÍA. 
HAN PRACTICADO CÓMO ENFRENTARSE A SITUACIONES ESTRESANTES PARA ELLOS, PROBLEMAS Y CIRCUNSTANCIAS QUE PUEDEN DARSE EN EL DÍA A DÍA, TOMANDO CONSCIENCIA DE ELLAS Y DE LOS ERRORES QUE SOLEMOS COMETER AL AFRONTARLAS.

ALGUNOS COMENTARIOS DE LOS PARTICIANTES:

"NUNCA ME HABÍA SENTIDO ASÍ"
"EL OTRO DÍA HICE EL SEMÁFORO" (Una de las técnicas aprendidas)
"CON LO DIFICIL QUE ERA ANTES Y LO BIEN QUE ME SALE AHORA"
"SIENTO PAZ"

A TODOS LOS PARTICIPANTES, ENHORABUENA POR EL ESFUERZO REALIZADO Y LOS BUENOS RESULTADOS OBTENIDOS ;)

...SEGUID PRACTICANDO!!!